Ayaklarınızda ağrı, sızı, yanma şeklinde çeşitli şikayetleriniz var ise, bu yöntem ile kurtulabilirsiniz. Kısa süreli bir ovalama sonucunda ayak sağlığınızı geri kazanmakla beraber vücudunuza birçok yarar elde edecektir.
ensonhaber.com
Ayak sağlığı, genel sıhhat ve yaşam kalitesi için son aşama önemlidir. İnsan vücudunun temel taşlarından önde gelen ayaklar, günlük yaşamımızda büyük yük taşır ve hareket etmemizi sağlar.
Her günün sonunda ayak ağrılarından şikayetçi iseniz, yalnız değilsiniz.
Birçok insan ayak ağrısı, taban yanması, kaşıntı, gerginlik şeklinde durumlardan şikayetçidir. Bu durumu azaltmak için naturel bir çözüm arayanlara, nane yağı önerilmektedir.
Ayak bileklerinize süreceğiniz birkaç damla nane yağının etkilerine inanamayacaksınız.
Bakın, nane yağı bile bilekleri ovmak ne işe yarıyor…
Nane yağı tesiri
Nane yağı, naturel bir analjezik (ağrı kesici) olarak bilinir. Nane yağı ile masaj yapmak, ayak bileklerinde ağrı ve rahatsızlığı hafifletmeye destek olabilir.
Nane yağının ihtiva ettiği mentol, ciltte serinletici bir his yaratır. Bu, bilhassa bitkin yada şişmiş ayak bileklerini rahatlatmak için faydalıdır.
İltihap giderici özelliği, ayak bileklerindeki şişlik ve iltihaplanmayı azaltmaya destek olabilir.
Nane yağı, cilt yüzeyine uygulandığında kan dolaşımını artırabilir. Bu, ayak bileklerindeki kan akışını iyileştirerek iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Nane yağı, ayak bileklerinde ve çevresindeki kasların rahatlamasına ve gerginliğin azalmasına katkı sağlayabilir.
Bu post hakkında tartışma