ensonhaber.com
Kekik (Thymus vulgaris), Akdeniz bölgesine özgü, Lamiaceae (Ballıbabagiller) ailesine ilişkin oldukca senelik bir bitkidir.
Çoğu zaman baharat ve tıbbi amaçlarla kullanılır. Kekik, bilhassa mutfaklarda yaygın olarak kullanılan bir baharat olup, lezzet ve aroma katmak için çeşitli yemeklerde kullanılır.
Ek olarak tıbbi özellikleri sebebiyle sıhhat alanında da mühim bir yer meblağ.
Şimdilerde daha kıymete binen ve araştırmalara mevzu olan kekik, vücudun özgür radikaller üretmesini engellemeye destek olacak güce haiz.
Böylece, tümör oluşumunun da önüne geçilmesini sağlıyor.
İşte kekik baharatının sıhhat üstündeki pozitif tesirleri…
Tümör küçültücü
Bazı araştırmalar, kekikte bulunan bileşiklerin kanser hücrelerinin büyümesini ve çoğalmasını engelleyebileceğini göstermektedir. Bilhassa timol ve karvakrol, anti-kanser özelliklere haiz bileşikler olarak öne çıkmaktadır.
Kekik, yüksek antioksidan kapasiteye haizdir. Antioksidanlar, özgür radikallerin niçin olduğu hücresel hasarı önleyebilir ve böylece kanser riskini azaltabilir.
Kolon, meme ve akciğer kanseri hücreleri üstünde meydana getirilen çalışmalarda bu bileşiklerin kanser hücrelerinin büyümesini inhibe edebileceği gösterilmiştir.
Kekik yararları
Kekik, sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle bilinir. Şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlıklarını hafifletmeye destek olabilir.
Kekikteki bileşikler, iltihaplanmayı azaltmaya destek olabilir.
Kekik, öksürük ve soğuk algınlığı şeklinde solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılabilir. Kekik yağı buharı, tıkalı burun ve bronşları açmaya destek olabilir.
Kekikteki vitaminler (bilhassa C vitamini) ve mineraller (demir, kalsiyum) bağışıklık sistemini destek sunar.
Kekik, kan basıncını düzenlemeye ve kolesterol seviyelerini dengelemeye destek olabilir. Bu özellikler, kalp sağlığını korumada mühim rol oynar.
Kekik yağı, antiseptik ve antimikrobiyal özellikleri yardımıyla cilt enfeksiyonlarını tedavi edebilir ve akne şeklinde cilt sorunlarını azaltabilir.
Bu post hakkında tartışma