ensonhaber.com
Ceviz kabuğu, senelerdir geleneksel tıp ve naturel tedavi
şekillerinde kullanılan mühim bir malzemedir. İçeriğinde bulunan birçok
biyoaktif bileşen yardımıyla sağlığımıza birçok yarar sunar.
Antioksidanlar
bakımından varlıklı olan ceviz kabuğu bilhassa polifenoller, flavonoidler ve öteki
antioksidanlar açısından varlıklı bir kaynaktır.
Bu antioksidanlar, vücudu
özgür radikallere karşı koruyarak hücresel hasarı önler ve yaşlanma sürecini
yavaşlatır.
Ceviz kabuğunun öteki faydalarına göz atarsak;
İltihaplanma ile savaşım eder!
Ceviz kabuğu muhteviyatında bulunan
bileşenler, iltihaplanma ile mücadelede etkili olabilir. İltihaplanma, birçok
kronik hastalığın temel sebeplerinden biri olarak kabul edilir ve ceviz kabuğu
tüketimi bu problemi azaltmada destek olabilir.
Kalbin en temel dostudur!
Ceviz kabuğu, kalp sağlığına pozitif etkilerde
bulunur. Bilhassa muhteviyatında bulunan omega-3 yağ asitleri, kolesterol
seviyelerini düşürebilir ve kalp-damar sağlığını destek sunar.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
Ceviz kabuğu, bağışıklık
sistemini güçlendirmeye destek olan çeşitli gıda maddeleri ihtiva eder. Bu sayede
vücut, enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı daha dirençli hale gelir.
Lif açısından varlıklı olan ceviz kabuğu,
sindirim sisteminin muntazam çalışmasını destek sunar. Lif, bağırsak hareketlerini
düzenler ve kabızlık benzer biçimde sorunları önlemeye destek sunar.
Kansere karşı kuvvetli bir savaşçıdır
Bazı araştırmalar, ceviz kabuğunun bazı
kanser türlerine karşı koruyucu tesirleri olabileceğini göstermektedir. Bu
etkisinde bırakır, antioksidan ve anti-iltihap özelliklerinden kaynaklanabilir.
Saçlardaki tüm sorunları çözer!
Ceviz kabuğu hem de saçlarınızın sağlığını
düzenleyerek, daha canlı, daha parlak ve daha sıhhatli saçlara haiz olmanızı
sağlar. Sıhhat kategorisinde birçok mevzuda yararlı olan ceviz kabuğunuz
saçınıza da uygulayabilirsiniz. Saçınızın rengini koruyarak beyazlamayı da
önler.
Ceviz kabuğunuz saçınıza şu şekilde uygulayabilirsiniz;
Bir tencere içinde ortalama 2 avuç ceviz kabuğunu kaynatın
ve dinlendirin.
Saçınıza temas edecek sıcaklığa vardığında, saçlarınızı bu
su ile sudan geçirin.
Her hafta 1 kez uygulama ile saçlarınıza gereksinim duyan
sağlığı kazandırabilirsiniz.
Isterseniz saç bakım maskenize ceviz kabuğu suyundan
ekleyebilirsiniz.
Bu post hakkında tartışma