ensonhaber.com
Pütürlü dış görünüşüyle dikkatleri çeken Kudret narı, tezgahlarda yavaştan yerini aldı.
Tüketilmesi için bir emek isteyen Kudret narı, insan vücudunu tepeden tırnağa mucizeye uğratıyor.
Başta A Vitamini olmak suretiyle, B1, B2, ve C vitaminlerinin yanı sıra demir, kalsiyum, fosfor, bakır ve potasyum bakımından varlıklı olan kudret narı binlerce senedir geleneksel tıpta kullanılan en şifalı bitkilerden biri.
Yanıklar, mide hastalıkları, bağırsak problemleri şeklinde birçok sıhhat sorununa iyi gelen kudret narı, zeytinyağında bekletilerek tüketiliyor.
Gelin, faydalarına beraber göz atalım.
Faydasında yok yok
Zeytinyağlı kudret narı, vücudu özgür radikallere karşı sakınan antioksidan bileşikler ihtiva eder. Bu, hücresel hasarı azaltabilir ve yaşlanma emarelerini önleyebilir.
Kudret narının ihtiva ettiği bileşikler, iltihaplanmayı azaltmaya destek olabilir.
Zeytinyağlı kudret narı, lif içinde ne olduğu sebebiyle sindirim sistemi sağlığını destekleyebilir.
Bazı araştırmalar, kudret narının kanser riskini azaltmada potansiyel bir rol oynayabileceğini öne sürmektedir.
Zeytinyağlı kudret narı tüketmek, kalp-damar hastalıkları riskini azaltabilir.
Kudret narının idrar söktürücü özellikleri, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisine destek olabilir.
Bu post hakkında tartışma